A veces las personas sentimos que cuesta concentrarnos en alguna tarea por ejemplo nueva o difícil. Requiere de un esfuerzo mayor por parte de nuestro cerebro, al ser algo que no tenemos automatizado. El problema es cuando la persona ve que esto le pasa casi siempre y que en muchas actividades del día a día […]
Parece ser que en los últimos años los casos de fobia social han aumentado considerablemente y ello principalmente entre jóvenes y adolescentes. Las redes sociales, como Instagram, nos plantean una vida idílica de los demás, los vemos a todos muy guapos, felices, sonrientes, pasándoselo en grande con amigos, con la pareja, etc. y nos […]
Son muchas las personas que en la actualidad están acudiendo a consulta por problemas de ansiedad. Personas en plena etapa de la adolescencia, o pasando por la madurez e incluso abrazando la vejez. La ansiedad afecta a todas las edades y tanto a mujeres como hombres, la ansiedad no discrimina. Tenemos que ser conscientes de […]
Son muchas las personas que en la actualidad están acudiendo a consulta por problemas de ansiedad. Personas en plena etapa de la adolescencia, o pasando por la madurez e incluso abrazando la vejez. La ansiedad afecta a todas las edades y tanto a mujeres como hombres, la ansiedad no discrimina. Tenemos que ser conscientes de […]
Se acerca el inicio de curso y para muchos niños resulta estresante volver al colegio. Es una adaptación progresiva que supone un gran esfuerzo físico y psíquico. El periodo inmediatamente anterior a la incorporación a la rutina escolar puede provocar hastío, cansancio y ansiedad, a veces acompañados de conductas inestables y agresivas. Es […]