L’ansietat: la por a tenir por. La lateralitat i la dislèxia.

475879-PGAAGA-463-min

Designed by Freepik

Són moltes les persones que en l’actualitat estan acudint a consulta per problemes d’ansietat.

Persones en plena etapa de l’adolescència, o passant per la maduresa i fins i tot abraçant la vellesa. L’ansietat afecta a totes les edats i tant a dones com a homes, l’ansietat no discrimina. Hem de ser conscients de com en són de presents els trastorns d’ansietat en la nostra societat i com estan fent que canviï la nostra vida, afectant la nostra salut mental i física.

No fa molts dies alguns famosos, com ara Selena Gómez o J Balvin han decidit parlar d’aquest trastorn i com lluiten per superar-la i no caure en depressió, que és un dels greus trastorns que molts cops acompanya a l’ansietat. Però no afecta només als famosos, també afecta a molta gent anònima.

L’estil de vida  molt canviant i l’exigència fan que cada vegada apareguin més símptomes que treuen qualitat en el dia a dia de la persona.

Els símptomes d’ansietat són molt típics en les persones que les pateixen, i poden anar des de els psicològics als físics i són molt molestos.

El més important: La por.

De vegades por a la pròpia por. Moltes vegades la persona es veu superada per la seva realitat, persones bloquejades que pensen que no podran fer allò que han de fer. Per exemple el bloqueig de l’estudiant que pensa que no se’n sortirà, que no podrà amb tot. O aquella persona que està en un lloc de treball on nota que la feina que se li exigeix és superior a la seva capacitat per resoldre-ho.

L’ansietat es desenvolupa i treu símptomes com molta preocupació, angoixa, falta de concentració, oblits… insomni…

I també desenvolupa uns símptomes físics: mals de cap, sensació d’ofec, dolor al pit…El malalt d’ansietat ho passa molt malament perquè creu que s’està morint, és una sensació descrita com horrible.

Només 1 de cada 10 pacients amb ansietat rep un tractament adequat

Lateralitat, dislèxia, ansietat…

De vegades darrere de l’ansietat hi ha la manera en què estem interpretant la realitat, ens passen tantes coses i de vegades de tant difícil solució, que ens quedem pegant voltes irremeiablement en un bucle que no serveix per res. Només genera més ansietat.

I de vegades darrere d’aquesta angoixa hi ha dificultats no només de caràcter emocional, sinó també trastorns que afecten els aprenentatges. Quan darrere de l’ansietat hi ha trastorns de l’aprenentatge com problemes de lateralitat o dislèxia, les coses es compliquen.

Alguns símptomes d’aquests trastorns són:

  • Es perd la fluïdesa lectora i la comprensió d’allò que llegim.
  • Dificulta el seguir bé les converses i no perdre el fil.
  • La desorganització de l’espai o del temps, la lentitud, cosa que incrementa la inestabilitat emocional.
  • Lentitud en el temps d’aprendre alguna cosa o resoldre alguna feina, falta de reflexes a l’hora de decidir.
  • Poden haver-hi inversions o saltar-nos paraules: Això és el que relaciona de vegades la lateralitat amb la dislèxia.
  • De vegades hem trobat que pot afectar en les matemàtiques, sobre el càlcul o sobre l’ordre matemàtic. Encara que no sempre.
  • Pèrdues de l’atenció, per l’excés de fatiga que donen els signes.
  • Desmotivació o apatia.
  • Inhibició, inseguretat…

El millor i més efectiu quan ens trobem així de malament, és demanar visita amb un psicòleg, realitzar proves si se sospita de trastorn d’aprenentatge o iniciar un tractament cognitiu-conductual, que és el més eficient avui dia per resoldre els problemes d’ansietat.

 

Emma P. Psicòloga general i logopeda.