La Tornada al Cole

CTR-Vuelta al coleS’acosta l’inici de curs i per a molts nens resulta estressant tornar al col·legi. És una adaptació progressiva que suposa un gran esforç físic i psíquic.

 

El període immediatament anterior a la incorporació a la rutina escolar pot provocar tedi, cansament i ansietat, de vegades acompanyats de conductes inestables i agressives.

 

És important observar al nostre fill en aquest inici per d’aquesta manera poder prevenir possibles complicacions. Alguns nens pateixen l’anomenada síndrome de la normalitat (equivalent infantil de la síndrome postvacacional adult), que provoca tedi, cansament i ansietat en ells, arribant en alguns extrems a casos depressius.

 

Referent a això, el nen està intrigat per una sèrie de preguntes com “qui serà el meu pròxim professor?” “¿Podré seure amb els meus amics?”Aquest tipus de plantejaments provoca en l’escolar un estat d’ansietat, sobretot, si correspon a la seva primera incorporació en educació primària, o bé, si és el seu primer curs en un nou centre. Alguns consells que ajudaran als nostres nens a incorporar-se de una manera més tranquil·la als nous reptes als quals s’enfronten:

 

  • Començar el ritme uns dies abans (hora de sopar, anar a dormir,…). Establir les rutines amb antelació a l’inici de curs perquè la seva adaptació sigui progressiva.
  • Dedicar un temps a escoltar al nen sense insistir amb preguntes. Estar receptius quan el nen exterioritzi les seves emocions i si li costa exterioritzar observar si hi ha canvis d’humor brusc o manifesta símptomes de tristesa o frustració.
  • Elogia als teus fills amb freqüència, fins i tot pels èxits més petits. Comunicar-nos amb missatges positius. Dir-los frases com “et va a anar bé”, potser algunes coses no t’agradin o et costin, però sé que ho vas a superar “o” mare i pare també van anar al col·legi i aquí estem “, són frases que descomprimeixen de les tensions als nostres fills. D’altra banda, senten el suport dels seus adults de referència a l’hora d’entrar a un món nou i desconegut.
  • Intenta treballar l’autonomia escolar del nen. Observa si és capaç de realitzar les tasques escolars sol. No et sents al seu costat d’inici perquè pots generar un nen dependent i insegur. És important observar en la distància les possibles dificultats que pugui manifestar el nen i si s’observa algun símptoma que ens pugui posar en alerta en aquest cas és important consultar amb un especialista que pugui valorar l’infant el més aviat possible ja que de vegades reaccionem tard pensant que és un procés maduratiu i que ja se solucionarà, Però si aconseguim detectar-lo a temps evitarem la frustració i desmotivació del nen i que el que pot ser un petit problema es converteixi en una dificultat més gran.
  • És important escollir bé que extraescolar farà el nen. Un excés d’activitats extraescolars no garanteix una millor evolució. Els nens necessiten temps per jugar.
  • Una activitat física ajuda al nen a mantenir els nivells d’energia i a reduir l’estrès.
  • Ajuda’ls a estructurar la setmana, de manera que hi hagi clarament períodes de treball i de temps lliure. Intenta que aprofitin al màxim el cap de setmana, però has de ser flexible, ja que inevitablement les circumstàncies i necessitats canviaran sobre la marxa al llarg dels dies.
  • Vigila la dieta del nen. Moltes vegades l’ansietat pels canvis o pel desconegut genera necessitat de menjar de manera contínua.

 

I en tot aquest procés no ens oblidem que una actitud tranquil·la i positiva dels pares ajudés als nens en què la seva incorporació al nou curs sigui feliç.